ヨガクラスにはクリスタルボウルという

脳のリラックスによいと言われる

水晶でできた倍音楽器の生演奏が入ります

心身の疲れがとれやすく

瞑想効果があるといわれ

音を取り入れるヨガは今話題です

初めての方、体のかたい方でも安心してご参加頂けます

火曜日 10:30~11:45 やさしい音ヨガ(女性クラス)★★

水曜日 14:00~15:15 ほぐしと巡りのヨガ(女性クラス)★

木曜日 10:30~11:10 ◉椅子ストレッチ40分(女性クラス)★

不定(土)か(日) 10:30〜11:45 ◉クリスタルボウル音瞑想と呼吸法(男女OKクラス)★

(木)椅子ストレッチクラス以外全てクリスタルボウル生演奏付きクラスです。

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《 ★は運動量目安 》

★1 弱
初心者、あまり動きたくない方も安心です。

★★2中
仰向〜床座り〜立つ姿勢で動くもの全て入ります。初心者OK。
かなり運動不足の方が数回で慣れる方が多い程度の動き。

★★★強
汗をかくくらい動きます。

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参加料金

【ヨガクラス】
初回体験 1000円
1回券 2000円
4回回数券 6000円
8回回数券 10000円
学割4回回数券 5000円
〈各回数券3ヶ月有効〉

【◉印付きのヨガ以外のクラス】
・椅子ストレッチクラス……500円

・クリスタルボウル音瞑想と呼吸法……2000円もしくは回数券1回分+500円

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ご予約 お問合せ

メール axisrela@gmail.com へ

電話

①お名前 ②ご希望クラス名と日時 ③連絡先お電話 ご記入の上ご予約くださいませ。

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担当 鈴木 ひろみ

・全米ヨガアライアンスRYT200
・クリスタルボウルアカデミー公認インストラクター
・JFYA認定シニアヨガインストラクター
・美顔率トレーニング&マッサージインストラクター
・楽ゆる整体セラピスト養成アドバンストプログラム基本過程修了
・JCCAコアコンディショニングベーシックインストラクター(ストレッチポール)

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※鈴木ひろみはこちらでのクラスの他、白楽の〈楽ヨガスタジオ〉でもヨガのクラス担当があります。

(結ヨガ回数券利用可能)

毎週(金)10:30〜11:45 ゆるヨガサウンドメディテーション★★→クリスタルボウル生演奏あり

月1〜2回(土)14:30〜15:45 パワーヨガ★★★ →クリスタルボウルなし

楽ヨガスタジオ(白楽駅徒歩8分 /岸根公園駅徒歩10分)

横浜市神奈川区六角橋6-3-17